健康低脂松软香蕉松饼#享“美”味#

健康低脂松软香蕉松饼#享“美”味#

健康低脂松软香蕉松饼#享“美”味#的做法步骤

健康低脂松软香蕉松饼#享“美”味#的做法图解1

1. 香蕉用勺子压成泥。用料理机打成泥也可以。

健康低脂松软香蕉松饼#享“美”味#的做法图解2

2. 我把香蕉用料理机打成泥了。

健康低脂松软香蕉松饼#享“美”味#的做法图解3

3. 白砂糖、牛奶和鸡蛋混合。

健康低脂松软香蕉松饼#享“美”味#的做法图解4

4. 搅打均匀。

健康低脂松软香蕉松饼#享“美”味#的做法图解5

5. 低筋粉过筛,加入到蛋液中。

健康低脂松软香蕉松饼#享“美”味#的做法图解6

6. 搅拌均匀,至没有干粉状态即可。

健康低脂松软香蕉松饼#享“美”味#的做法图解7

7. 香蕉泥倒入蛋糊中,搅拌均我。

健康低脂松软香蕉松饼#享“美”味#的做法图解8

8. 平底锅烧热,转小火,取一勺面糊,倒入锅中。(全程不用放油)

健康低脂松软香蕉松饼#享“美”味#的做法图解9

9. 小火煎,直到面糊表面有很多小气泡。

健康低脂松软香蕉松饼#享“美”味#的做法图解10

10. 翻面。

健康低脂松软香蕉松饼#享“美”味#的做法图解11

11. 继续小火煎。

健康低脂松软香蕉松饼#享“美”味#的做法图解12

12. 煎1分钟左右就可以了。

健康低脂松软香蕉松饼#享“美”味#的做法图解13

13. 配方中的量,我煎了13个直径10厘米左右的松饼。

健康低脂松软香蕉松饼#享“美”味#的做法图解14

14. 健康又低脂的松饼,简单又快手,作为早餐或者下午茶都可以。

小贴士

1、配方中的量,我煎了13个直径10厘米左右的松饼。
2、煎的时候锅里不用放油。
3、根据个人喜好以及香蕉的甜度酌情增减糖的量。

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